TgyI Termékek

Az ikerpár egyike csak húst evett, a másik csak vegán ételeket, 12 héten belül megmutatkozott a különbség

Hugo és Ross Turner
Egypetéjű ikrek, Hugo és Ross Turner úgy döntöttek, hogy egy kis kísérletet végeznek az étrenddel kapcsolatban. Hugo 12 héten át csak vegán étrendet folytatott, míg Ross ragaszkodott a húsban gazdag étrendhez, és testükben bekövetkezett változásokat a londoni King’s College tudósainak csoportja figyelte. A kísérlet során a tudósok megmérték a súlyukat, a koleszterinszintjüket és az izomtömeg változását. Hugo es Ross Turner 1 Ez idő alatt mindketten hetente ötször-hatszor edzettek az edzőteremben, és ügyeltek arra, hogy majdnem azonos számú kalóriát fogyasztva készítsék el ételeiket. A kísérlet végén fizikailag jelentős különbségek következtek be. Mielőtt abbahagyta volna a hús fogyasztását, Hugo 83,9 kilogrammot nyomott, és a testzsírszázaléka 13 százalék volt. A kísérlet végén 82,1 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka pedig 12 százalékra csökkent. A koleszterinszintje is csökkent – írja az Insider. Azt mondta, több energiája van, mint az étrend megváltoztatása előtt. Ross a kísérletet 79,4 kilogrammal és 13 százalék testzsírral kezdte. A kísérlet során 4,5 kg izomtömegre és 1,8 kg zsírszövetre tett szert. A kísérlet végén 85,7 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka 15 százalékra emelkedett. Koleszterinszintje nem változott. Más étrenddel kapcsolatos vizsgálatokhoz viszonyítva, e kísérlet meglehetősen rövid ideig tartott, és az ikrek megerősítették, hogy pontosabb eredmények elérése érdekében meg szeretnék ismételni a kísérletet, amelyet immár 6 vagy 12 hónap leforgása alatt tennék.

Nemrég közzétett

A táplálkozás

A táplálkozás kétségkívül nagy mértékben befolyásolja az egészségünket, mivel a táplálkozás egész életünk során folyamatosan jelen van. Dr. William Osler, a híres kanadai orvos azt

Még több »

Az A-vitamin

A színes növényekben (sárgarépa, paradicsom…) az A-vitamin provitamin, béta-karotin formájában található meg, amelyet testünk A-vitaminná vagy retinollá alakít. Az A-vitamin funkciói: – Látási pigmentek képződése

Még több »

Echinacea vs. Korona-vírus

Az Echinacea angustifolie gyökér az Echinacea purpuree magvaival, fokhagyma juice-szal és erős paprikával együtt hatékonyabban növeli a T-sejtek számát, mint bármi más! Például az amerikai

Még több »
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: email