Egypetéjű ikrek, Hugo és Ross Turner úgy döntöttek, hogy egy kis kísérletet végeznek az étrenddel kapcsolatban.
Hugo 12 héten át csak vegán étrendet folytatott, míg Ross ragaszkodott a húsban gazdag étrendhez, és testükben bekövetkezett változásokat a londoni King’s College tudósainak csoportja figyelte. A kísérlet során a tudósok megmérték a súlyukat, a koleszterinszintjüket és az izomtömeg változását.
Ez idő alatt mindketten hetente ötször-hatszor edzettek az edzőteremben, és ügyeltek arra, hogy majdnem azonos számú kalóriát fogyasztva készítsék el ételeiket. A kísérlet végén fizikailag jelentős különbségek következtek be.
Mielőtt abbahagyta volna a hús fogyasztását, Hugo 83,9 kilogrammot nyomott, és a testzsírszázaléka 13 százalék volt. A kísérlet végén 82,1 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka pedig 12 százalékra csökkent. A koleszterinszintje is csökkent – írja az Insider. Azt mondta, több energiája van, mint az étrend megváltoztatása előtt.
Ross a kísérletet 79,4 kilogrammal és 13 százalék testzsírral kezdte. A kísérlet során 4,5 kg izomtömegre és 1,8 kg zsírszövetre tett szert. A kísérlet végén 85,7 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka 15 százalékra emelkedett. Koleszterinszintje nem változott.
Más étrenddel kapcsolatos vizsgálatokhoz viszonyítva, e kísérlet meglehetősen rövid ideig tartott, és az ikrek megerősítették, hogy pontosabb eredmények elérése érdekében meg szeretnék ismételni a kísérletet, amelyet immár 6 vagy 12 hónap leforgása alatt tennék.
Ez idő alatt mindketten hetente ötször-hatszor edzettek az edzőteremben, és ügyeltek arra, hogy majdnem azonos számú kalóriát fogyasztva készítsék el ételeiket. A kísérlet végén fizikailag jelentős különbségek következtek be.
Mielőtt abbahagyta volna a hús fogyasztását, Hugo 83,9 kilogrammot nyomott, és a testzsírszázaléka 13 százalék volt. A kísérlet végén 82,1 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka pedig 12 százalékra csökkent. A koleszterinszintje is csökkent – írja az Insider. Azt mondta, több energiája van, mint az étrend megváltoztatása előtt.
Ross a kísérletet 79,4 kilogrammal és 13 százalék testzsírral kezdte. A kísérlet során 4,5 kg izomtömegre és 1,8 kg zsírszövetre tett szert. A kísérlet végén 85,7 kilogrammot nyomott, a testzsírszázaléka 15 százalékra emelkedett. Koleszterinszintje nem változott.
Más étrenddel kapcsolatos vizsgálatokhoz viszonyítva, e kísérlet meglehetősen rövid ideig tartott, és az ikrek megerősítették, hogy pontosabb eredmények elérése érdekében meg szeretnék ismételni a kísérletet, amelyet immár 6 vagy 12 hónap leforgása alatt tennék.